Nauka tańca w Trójmieście:
Taniec brzucha
Popularny na całym świecie jako belly dance – w języku arabskim to raqs sharki, co w dokładnym tłumaczeniu oznacza „taniec orientalny”, to pradawny taniec wywodzący się z krajów afrykańskich, skąd dotarł do starożytnego Egiptu, i dalej rozpowszechnił się w krajach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej - spopularyzowany dzięki kulturze arabskiej.
Pierwotnie kojarzony głównie z czcią oddawaną bogini Izydzie (Isis), pani wszelkiej siły twórczej, ziemi, nieba i morza. Obecnie popularny na całym świecie, w nieskończenie wielu odmianach.
Więcej o tańcu brzucha.
FitiBella
Autorski program treningowy oparty na kobiecych i zmysłowych ruchach tanecznych, izolacjach oraz shimmy, połączonych z ćwiczeniami aerobowymi. Żywiołowe połaczenie tańca i fitness, to świetna zabawa oraz efektywna praca nad kobiecą sylwetką.
Bollywood Dance
Taniec Bollywood, to indyjski taniec filmowy oparty na pracy rąk, nadgarstków i bioder. Taniec wywodzi się z wielu stylów i technik tanecznych - od tradycyjnych tańców hinduskich, aż po techniki jazzu, hip-hopu oraz różnorodne techniki tańca nowoczesnego.
Mieszanka stylów tańca, rodzajów muzyki oraz różnorodność ruchów charakteryzujących taniec Bollywood, odzwierciedla kulturę samych Indii - niezwykle kolorową, pełną różnorodności i, z europejskiej perspektywy, wręcz bajkową.
Zapraszamy na przyjemne, rozrywkowe i bardzo energetyczne zajęcia oraz świetną zabawę w rytm muzycznych hitów rodem z Bollywood.
Latin solo
Użytkowe połączenie najbardziej energetyzujących tańców latynoamerykańskich: samby, cha-cha-cha, rumby i jive'a. Na zajęciach poznajemy podstawowe kroki oraz efektowne i zmysłowe figury taneczne - w luźnej i żywiołowej atmosferze uczymy się czuć bardziej kobieco i pewniej na parkiecie.
Zumba® Fitness
Energetyczne i żywiołowe połączenie fitness z elementami tańców latynoamerykańskich to świetna zabawa i spalanie kalorii w radosnych i gorących rytmach.
Taniec współczesny
Zajęcia oparte na swobodnym przepływie ruchu, zwiększające świadomość ciała oraz świadomość ciała-w-ruchu, adresowane są do wszystkich, niezależnie od doświadczeń tanecznych.
Elementy techniczne, oparte na indywidualnych predyspozycjach fizycznych, zwiększają plastykę ciała i płynność ruchu oraz poprawiają koordynację. Znakomicie wpływają na cały organizm.
Izolacje
Zajęcia oparte na wyodrębnianiu w ruchu poszczególnych części ciała, partii mięśni oraz poszczególnych mięśni, z których posiadania nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Ćwiczenia w rytm muzyki normują oddech, poprawiają koordynację, zwiększają świadomość własnego ciała oraz znakomicie wpływają na cały organizm.
Stretching
Ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające, które poprawiają możliwości ruchowe ciała - wzmacniają ścięgna, zwiększają zakres ruchu, poprawiają gibkość i sprężystość. Rozciąganie wysmukla mięśnie i poprawia sylwetkę, doskonale wpływa na kondycję fizyczną całego organizmu.
Brzuch, uda, pośladki
Zestaw ćwiczeń modelujących kobiecą sylwetkę - ujędrniających pośladki i uda, wysmuklających brzuch i uwidaczniających talię. Ćwiczenia świetnie wpływają na ciało i doskonale poprawiają samopoczucie.
Autorski program będący połączeniem ćwiczeń rozciągających i ujędrniających, fitness oraz kobiecych i zmysłowych ruchów i figur tanecznych.
Pierwszy taniec weselny
Nauka podstawowych kroków tanecznych oraz choreografii na potrzeby pierwszego tańca weselnego dla młodej pary. Nauka choreografii do wybranego utworu zgodnie z oczekiwaniami i możliwościami pary oraz nauka tańca użytkowego - uniwersalnych kroków pozwalających młodej parze z przyjemnością spędzić weselny maraton taneczny.
Więcej o pierwszym tańcu.
Więcej informacji na temat zajęć:
- grafik zajęć,
- cennik zajęć,
- taniec brzucha.
Polecamy również:
- Jak się ubrać do lekcji tańca
- pierwszy taniec weselny,
- wieczory panieńskie,
- artystyczną oprawę imprez.
